一緒に学ぶ低山登山体力をつけるために縦走でひたすら歩く！【登山３回目】
わたしのような運動不足のデスクワーカーはとにかく体力がありません。体力をアップさせるためにはウォーキングが良いことが知られていますが、せっかくなので山で長い距離を歩いてみましょう。2024年5月25日...
一緒に学ぶ低山登山
一緒に学ぶ低山登山
一緒に学ぶ低山登山登山を続けるために！日を空けると再び登れなくなる不安【登山2回目】
運動不足のサラリーマンが登山をはじめて、人生二回目の登山レポートになります。
一緒に学ぶ低山登山はじめての登山で見えた運動不足の現実
わたしは40代の運動不足のサラリーマンです。20年以上、車通勤でデスクワークを続け、その間一切の運動をしてきませんでした。この運動不足を解消するため低山登山へ挑戦することにしました。2024年5月11...
一緒に学ぶ低山登山運動不足と向き合う！【私が登山を選んだ理由】
40代半ばの中年おじさんが、山に登る決意をしました。デスクワークによる20年以上の運動不足weak hiler運動不足だという自覚はあるんですけど、それで困ったことがなかったので特に運動していませんで...